OLTRE IL FITNESS ONLINE
Bright&Fit è la prima piattaforma di trasformazione personale al femminile
Il percorso olistico certificato per trasformarti nella migliore versione di te, dentro e fuori.
Parlano di Alice
Alice Veglio è una figura di spicco a livello internazionale
nel settore del fitness e dell'empowerment femminile.
Con una solida formazione accademica, Alice ha conseguito una doppia laurea in Economia e Commercio e in Scienze Olistiche per la Salute, oltre a numerose certificazioni presso istituzioni di prestigio come la Stanford University per le Scienze della Nutrizione, oltre ai titoli di Personal Trainer di terzo livello, Yoga Teacher, Zumba Instructor e Life Coach.
Grazie al suo metodo innovativo e alla sua visione olistica del benessere, ha fondato Bright & Fit, uno dei primi programmi di fitness online in Italia.
Alice è anche una celebrity fitness coach riconosciuta a livello mondiale,
e ha ricevuto numerosi premi per l'eccellenza del suo metodo, tra cui:
Oltre a essere un’imprenditrice e una professionista nel mondo del wellness e dell’empowerment femminile, Alice è anche un’atleta in gare di running ed endurace con più di 30 podi raggiunti, dimostrando che è possibile superare qualsiasi limite.
Alice è una speaker molto richiesta in eventi internazionali come WomenXImpact, dove ha ispirato migliaia di donne attraverso la sua storia di trasformazione da un’apparente condanna all’immobilità all’aiuto e al supporto continuo verso le donne di tutto il mondo utilizzando il fitness come strumento di trasformazione interiore ed esteriore.
Ha inoltre scritto il bestseller “The Heart and the Diamond”, che è diventato Bestseller di successo su Amazon in meno di 24 ore.
Bright & Fit è la prima piattaforma online di trasformazione personale al femminile in Italia.
Bright & Fit è la prima app di fitness olistico in Italia certificata da equipe medica e con più 30.000 utenti soddisfatte e trasformate.
Perché diciamo che la nostra piattaforma va "oltre il fitness?"
Anziché chiederti quante calorie assumere, che dieta seguire e quante ore allenarti, iniziare a chiederti la cosa più importante: COME TI SENTI.
L'intero programma è certificato a livello medico e creato in collaborazione con un'equipe di medici professionisti.
Bright & Fit ti cambia dentro.
Bright & Fit crea un cambiamento permanente perché non lavora sulla forma, ma sulla SOSTANZA.
Se ti rivedi in queste parole sappi che oggi è arrivato il momento di interrompere questo circolo e tornare a far brillare la tua luce.
La migliore versione di te ti aspetta dall'altra parte.
Non potrai mai avere risultati migliori dell'immagine che hai di te.
Devi prima cambiare dentro per manifestare i risultati fuori.
ALICE VEGLIO
Bright&Fit fa per te se
- Vuoi fare pace con lo specchio ed iniziare a vedere riflessa la migliore versione di te
- Sei stufa di perdere tempo con diete drastiche che non fanno altro che darti risultati yo-yo e farti sentire stressata ed inadeguata
- Vuoi conquistare una migliore autostima e un carisma tale da essere un magnete per chi ti circonda
- Hai poco tempo a disposizione e non vuoi passarlo ferma nel traffico per andare in palestra
- Sei stufa di allenarti ore in palestra senza ottenere risultati
- Desideri imparare ad amare te stessa per davvero
- Desideri comprendere i segreti per dimagrire mangiando senza più nessuna rinuncia
- Vuoi ottenere i migliori risultati in poco tempo e dalla comodità di casa tua senza bisogno di andare in palestra o comprare degli attrezzi
- Vuoi uscire dal circolo vizioso della pigrizia, stanchezza e fame nervosa
- Vuoi prenderti la tua rivincita e trasformarti conquistando lo stupore e la stima di chi ti circonda
I numeri di Bright&Fit
Scopri il mondo Bright & Fit
Scopri la Fitness App
Guarda il video tour della innovativa fitness App di Bright & Fit e scopri tutte le funzionalità che ti aspettano all'interno.
Perché Bright&Fit funziona
Divertente
È divertente: scoprirai un nuovo universo per allenarti e mangiare sano! Preparati ad avvincenti e divertenti protocolli tutti con video di allenamento full hd accompagnati da musica motivazionale, ricette fit gustose e facili da preparare e ricevi la tua certificazione finale al termine di ogni percorso
Un piano completo
È completo! Basta ad ore passate alla ricerca di consigli nutrizionali, consigli di mindset, consigli di bellezza e schede di allenamento… All’interno di B&F troverai in un’unica soluzione un piano completo olistico con tutto quello che ti serve per trasformarti dentro e fuori
Risultati concreti
Più di 30.000 donne lo hanno provato conquistando risultati sorprendenti fin dalle prime settimane
Certificazione Medica
È uno dei pochissimi programmi in Italia con certificazione medica e con un team di 10+ medici con esperienza decennale nel settore che hanno contribuito alla realizzazione dei protocolli e dei seminari inclusi nel programma
High Tech
È High Tech: B&F dispone dell’app più tecnologia e completa in italia dedicata al fitness olistico. L’app dispone di algoritmi all’avanguardia in grado di tracciare i tuoi progressi e aiutarti a raggiungere i risultati che desideri senza margine di errore con la comodità di un click sul tuo smartphone.
Empowerment Femminile
È puro empowerment femminile! BF non è solo un programma di fitness ma anche un protocollo studiato appositamente per aiutarti a superare ogni limite fisico o mentale e conquistare il tuo massimo potenziale e riscoprire i più alti livelli di autostima e fiducia nei confronti delle tue infinite potenzialità!
Assistenza continua
Non sei mai sola. Bright & Fit è uno dei pochi programmi con assistenza e supporto qualificato 24h 7 giorni su 7. B&F è inoltre la più numerosa community Facebook di trasformazione al femminile in italia in cui puoi trovare centinaia di donne pronte a motivarti a conquistare ogni traguardo e far risplendere ogni giorno la migliore versione di te
Nessun livello richiesto
È perfetto per qualsiasi livello! Bright & Fit NON è un programma standardizzato. Per qualsiasi livello da cui stai partendo (principiante o avanzato) troverai il piano migliore per te cucito su misura sulla base delle tue esigenze
Sostenibile
È sostenibile: non ti verrà mai chiesto di allenarti per ore o fare diete della fame! Grazie ai nostri protocolli ad alta efficacia puoi ottenere risultati concreti in termini di dimagrimento e tonificazione senza dover rinunciare a nulla
Sempre con te
Puoi portarlo sempre con te! Bright & Fit è una comodissima app alla portata del tuo smartphone, del tuo pc e della tua SMART TV
Coinvolgente
È coinvolgente! Oltre alle decine di percorsi e centinaia di allenamenti già inclusi nel programma, ogni settimana hai a disposizione una nuova programmazione di appuntamenti live per accelerare i risultati, rimanere motivata e non sentirti mai sola.
Livello internazionale
Riconosciuto a livello internazionale. Il valore di Bright & Fit è stato riconosciuto a livello internazionale dalle più importanti riviste del settore, canali televisivi ed eventi internazionali. Puoi scoprirne di più in questa pagina.
Cosa otterrai unendoti a Bright&Fit ora
Ricette Fit
500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.
Mindset
Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.
Detox
Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo
Piano Personalizzato
Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico
Consigli di Bellezza
Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico
Il tuo nuovo stile di vita
Il tuo nuovo stile di vita (allenamenti, consigli nutrizionali, consigli di bellezza ed esercizi di mindset) capace di farti ottenere subito risultati senza nessuna privazione o rinuncia
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro!
Accesso all inclusive
Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.
Seminari con medici
50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze su cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te
Coaching Live
1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback sui risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.
Supporto tecnico
Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7
Fitness App
Fitness app completa e all’avanguardia per accedere a tutti i contenuti con la comodità di un click e poter parlare direttamente con un operatore certificato in qualsiasi momento
Community privata
Accesso alla community privata di Facebook con contenuti giornalieri e aggiornamenti continui
Aggiornamenti
Aggiornamenti e contenuti nuovi ogni settimana
Ricette Fit
500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.
Mindset
Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.
Detox
Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo
Piano Personalizzato
Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico
Consigli di Bellezza
Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico
Il tuo nuovo stile di vita
Il tuo nuovo stile di vita (allenamenti, consigli nutrizionali, consigli di bellezza ed esercizi di mindset) capace di farti ottenere subito risultati senza nessuna privazione o rinuncia
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro!
Accesso all inclusive
Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.
Seminari con medici
50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze su cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te
Coaching Live
1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback sui risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.
Supporto tecnico
Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7
Fitness App
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Community privata
Accesso alla community privata di Facebook con contenuti giornalieri e aggiornamenti continui
Aggiornamenti
Aggiornamenti e contenuti nuovi ogni settimana
La tua miglior consulenza medica
Cosa troverai nell’app
Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.
Dance and Burn Zumba Edition è una challenge intensiva di 21 giorni interamente dedicata a definire, rimodellare e scolpire il tuo corpo divertendoti al ritmo delle tue canzoni preferite.
Upper Body Rock è un protocollo intensivo di 21 giorni studiato appositamente per tonificare e definire ai massimi livelli il tuo upper body.
21 giorni per purificare il corpo e bruciare grassi di con circuiti di allenamento ad alta intensità di Pilates.
La Supermodel Christmas challenge è un protocollo intensivo di 21 giorni studiato appositamente per trasformarti nella migliore versione di te durante le festività.
La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.
21 giorni intensivi di tonificazione e definizione muscolare total body.
Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.
21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.
La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.
Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!
Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti!
Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.
Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?
Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolce. La challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce.
X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.
Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.
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Accedi all’intero programma Bright&Fit con un'offerta esclusiva dedicata alla FITNESS REVOLUTION!
Accesso per 6 mesi all inclusive
99 €
Accesso per 6 mesi senza abbonamento e senza obbligo di rinnovo
Scopri cosa è incluso
MAGGIORE RISPARMIO: Accedi a tutti i contenuti per 21€ al mese con l’acquisto in soluzione unica di 179€
Include il supporto personalizzato
Include la scheda personalizzata di allenamento fatta su misura per i tuoi obiettivi e per velocizzare i risultati (dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare, riduzione del grasso addominale, gambe snelle, tonificazione glutei ecc.)
ACCESSO AL PROGRAMMA COMPLETO
di allenamento, consigli nutrizionali e mindsetTUTTE LE CHALLENGE E TUTTI I PRODOTTI DELLO SHOP INCLUSI (programma detox, gambe snelle,glutei tonici, attivazione del metabolismo ecc)
Accesso alla fitness App disponibile su Apple & Android incluso
+1000 Video di allenamento guidati in Full HD
- Area nutrizione
Calcolatore del metabolismo e calorie per alimento
Oltre 500+ ricette fit
Area Progressi per tracciare i tuoi risultati
Mindset Training e Tips esclusive
Seminari di approfondimento con medici, style coach, mental coach, dermatologi, ginecologi e psicologi
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- Include la modalità congelamento: puoi interrompere e riprendere in qualsiasi momento senza mai perdere giorni.
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FAQ - Domande Frequenti
Questo programma è affidabile?
Sì, al 100%. Questo programma di fitness è stato creato con la supervisione e l’approvazione di un’equipe medica di professionisti e segue tutte le linee guida dell’American College of Sports Medicine, una delle istituzioni più importanti al mondo nel settore sportivo. All’interno troverai tutti i migliori allenamenti e consigli nutrizioni per poter intraprendere un programma di fitness in massima sicurezza.
Posso cancellarmi dal sito in qualsiasi momento?
Assolutamente si! Puoi cancellarti dal programma in qualsiasi momento. Sappiamo quanto sono noiose palestre, contratti ecc. che cercano sempre di bloccarti per più tempo possibile… Noi non crediamo in questo. Vogliamo che tu stia bene, ti senta bene, ottenga risultati e allo stesso possa essere libera di cancellarti quando vuoi in ogni momento qualora scegliessi di farlo per qualsiasi motivo.
Per ricevere le istruzioni su come cancellare il tuo account puoi scrivere al nostro supporto disponibile 7 giorni su 7 a [email protected]
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Assolutamente sì! Ti consigliamo di partire dal livello BEGINNER dove imparerai tutte le basi del fitness, abbiamo pensato anche a te!
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Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva. Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici.
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