KRAPFEN AL CIOCCOLATO BRIGHT & FIT
Buongiorno super donne!
Ed ecco una nuova ricettina fit per iniziare questa settimana con dolcezza <3
Oggi vi propongo una super coccola dolce con sole 94 calorie per pezzo: I KRAPFEN AL CIOCCOLATO BRIGHT & FIT!!
I macros sono ottimi e vi permettono di concedervi una dolce merenda, colazione o spuntino senza sensi di colpa !!
INGREDIENTI per 6 krapfen:
- 150 gr di farina integrale
- 1 uovo
- 10 gr di stevia o dolcificante a scelta
- 30 gr di cioccolato da dividere in 6 per il ripieno dei krapfen
- 80 gr di yogurt greco 0% grassi
- 1 goccio di latte vegetale a scelta senza zuccheri aggiunti
- 1/2 bustina di lievito
PREPARAZIONE:
1- Mescola lo yogurt con l’uovo
2- Aggiungi la stevia e la farina
3- Lavora l’impasto aggiungendo il lievito per dolci e un goccio di latte vegetale
4- Forma 6 palline e aggiungi un quadratino di cioccolato fondente al centro
5- Cuoci in forno a 180 gradi per 20 minuti
6- Decora a piacere!!
Buon appetito super donne <3!!
Aspetto le foto dei vostri golosi piatti Bright & Fit con l’hashtag #RINASCOACASA e #BRIGHTANDFIT <3
